В ДЮСШ МБУДО БДДТ реализуются следующие программы:
График работы приемной и апелляционной комиссий:
Сроки проведения индивидуального отбора поступающих в 2020 году по отдельным видам спорта:
Контрольные нормативы общей и специальной физической подготовки
для зачисления на базовый уровень
плавание 2012 г.р.
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тестирование двигательных умений) |
Мальчики |
Девочки |
||||
Оценка (баллов) |
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
|
Скоростно-силовые качества |
Бросок набивного мяча 1 кг
|
4 м |
3,9 м |
3,8 м |
3,5 м |
3,4 м |
3,3 м |
Челночный бег 3х10 м
|
10 сек. |
10,5 сек. |
11 сек. |
10,5 сек. |
11 сек. |
11,5 сек. |
|
Гибкость |
Выкруты прямых рук вперед-назад |
уже ширины плеч на 2 кулака |
на ширине плеч |
на 2 кулака шире длины плеч |
уже ширины плеч на 2 кулака |
на ширине плеч |
на 2 кулака шире длины плеч |
Наклоны вперед, стоя на возвышении |
ниже уровня стопы, касание пола ладонями |
ниже уровня стопы, касание пола пальцами рук |
до уровня стопы |
ниже уровня стопы, касание пола ладонями |
ниже уровня стопы, касание пола пальцами рук |
до уровня стопы |
|
Техническая и плавательная подготовка |
|
кроль на груди 10 м |
скольжение на груди с работой ног более 6м |
поплавок и звездочка |
кроль на груди 10 м |
скольжение на груди более 6м |
поплавок и звездочка |
Рейтинговая оценка складывается из суммы баллов, полученных поступающими по результатам тестирования и проставляются в протоколе в соответствии со шкалой:
Отлично |
Хорошо |
Удовлетворительно |
Неудовлетворительно |
25 баллов |
20 баллов |
15 баллов |
от 14 баллов и ниже |
Контрольные нормативы общей и специальной физической подготовки
для зачисления на базовый уровень
плавание 2011 г.р.
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тестирование двигательных умений) |
Мальчики |
Девочки |
||||
Оценка (баллов) |
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
|
Скоростно-силовые качества |
Бросок набивного мяча 1 кг
|
4,2 м |
4,1 м |
4 м |
3,7 м |
3,6 м |
3,5 м |
Челночный бег 3х10 м
|
9,8 сек. |
10,3 сек. |
10,8сек. |
10,3 сек. |
10,8 сек. |
11,3 сек. |
|
Гибкость |
Выкруты прямых рук вперед-назад |
уже ширины плеч на 2 кулака |
на ширине плеч |
на 2 кулака шире длины плеч |
уже ширины плеч на 2 кулака |
на ширине плеч |
на 2 кулака шире длины плеч |
Наклоны вперед, стоя на возвышении |
ниже уровня стопы, касание пола ладонями |
ниже уровня стопы, касание пола пальцами рук |
до уровня стопы |
ниже уровня стопы, касание пола ладонями |
ниже уровня стопы, касание пола пальцами рук |
до уровня стопы |
|
Техническая и плавательная подготовка |
|
4х25м всеми способами плавания |
25м кроль на груди |
скольжение на груди с работой ног более 6м |
4х25м всеми способами плавания |
25м кроль на груди |
скольжение на груди с работой ног более 6м |
Рейтинговая оценка складывается из суммы баллов, полученных поступающими по результатам тестирования и проставляются в протоколе в соответствии со шкалой:
Отлично |
Хорошо |
Удовлетворительно |
Неудовлетворительно |
25 баллов |
20 баллов |
15 баллов |
от 14 баллов и ниже |
Контрольные нормативы общей и специальной физической подготовки
для зачисления на базовый уровень
художественная гимнастика
Развиваемое физическое качество
|
Контрольные упражнения (тестирование двигательных умений) |
Норматив (баллы)
|
||
5 |
4 |
3 |
||
Гибкость
|
И.п. сед, ноги вместе, колени прямые Наклон вперед фиксация положения 5 счетов |
плотная складка, колени прямые |
кисти рук выходят за линию стоп |
кисти рук на линии стоп |
И.П.-лежа на животе "Рыбка"- прогиб назад в упоре на руках со сгибанием ног. Измеряется расстояние между лбом и стопами (при выполнении движения колени обязательно вместе) |
касание стопами лба |
до5см |
6-10см
|
|
Мост из положения лежа |
«мост» вплотную руками к пятке |
2-5 см от рук до стоп |
6-10 см от рук до стоп |
|
Гибкость подвижность тазобедренного сустава |
Шпагаты на полу 1-с правой ноги 2-с левой ноги 3-поперечный |
плотное касание пола правым и левым бедром |
1-5 см от пола до бедра |
6-10см от пола до бедра |
Координационные способности |
Равновесие на одной ноге, другую согнуть вперед, стопа прижата к колену опорной ноги, руки в стороны (выполнять с обеих ног) |
удержание положения в течение 5 секунд
|
удержание положения в течение 3секунды
|
удержание положения в течение 2 секунды |
Скоростно-силовые качества |
Прыжки толчком двух ног, ноги прямые, высота от пола не менее 5см (за 20сек.) |
10 |
8 |
6 |
Пресс силовые способности |
Из и.п. лежа на спине 1. Сед до горизонтали 2.И.п. |
8 |
7 |
6 |
Силовые способности: сила мышц спины |
Из и. п. лежа на животе руки за голову, ноги закреплены 1.Прогнуться назад (до горизонтали) 2. И.п. |
8 |
7 |
6 |
Рейтинговая оценка складывается из суммы баллов, полученных поступающими по результатам тестирования и проставляются в протоколе в соответствии со шкалой:
Отлично |
Хорошо |
Удовлетворительно |
Неудовлетворительно |
40 баллов |
32 баллов |
24 баллов |
от 23 баллов и ниже |